Ostéopathe D.O. à Guilherand-Granges et Portes-lès-Valence
Comprendre votre douleur, c'est déjà commencer à aller mieux. J'explore avec vous ce qui se passe, je vous explique simplement ce que j'observe et, si un autre professionnel est plus adapté, je vous oriente. Consultations tout public, à quelques minutes de Valence.
Sur rendez-vous, ou par téléphone au 07 70 84 57 37.
Pourquoi je fais ce métier
J'ai choisi l'ostéopathie par passion pour le corps humain : son anatomie, la précision du geste, la technicité au service du patient.
En avançant, les neurosciences de la douleur m'ont montré qu'une douleur ne se résume jamais à une structure. Elle dépend aussi de ce que l'on vit, de ce que l'on craint, de son sommeil, de son environnement. Aujourd'hui, je prends chaque patient dans sa globalité, et je m'appuie sur les données scientifiques et les recommandations de bonnes pratiques.
Ce qui me tient à cœur : que personne ne reparte d'une consultation sans comprendre ce qu'il a. Et quand l'ostéopathie n'est pas la bonne réponse, je le dis et j'oriente vers le bon professionnel.
Ostéopathe D.O., diplômée du CIDO à Saint-Étienne en 2026, j'exerce à Guilherand-Granges et à Portes-lès-Valence. Mon mémoire portait sur l'impact des techniques ostéopathiques sur l'intéroception et la modulation de la douleur. Je suis aussi enseignante en activité physique adaptée et santé (APA-S), diplômée depuis 2021.
Je reçois un public large : nourrissons, enfants, femmes enceintes, sportifs, adultes et seniors, quel que soit leur parcours de soin.
Concrètement : un échange approfondi, un examen clinique complet (examen neurologique compris lorsque c'est utile), puis des explications simples sur ce que j'observe. Si un signe justifie un avis médical, je vous oriente vers un médecin.
Engagée dans une démarche de formation continue, j'actualise régulièrement mes compétences. Je m'oriente aussi vers la neuroscience de la douleur et le raisonnement clinique, pour ajuster chaque séance à la situation réelle de la personne que je reçois.
Les deux cabinets sont facilement accessibles depuis Valence et les communes environnantes, côté Ardèche comme côté Drôme.
Mon mémoire en 3 minutes
La question. L'intéroception, c'est la façon dont le cerveau perçoit et interprète les signaux venus de l'intérieur du corps. Elle joue un rôle dans la persistance des douleurs chroniques. J'ai voulu savoir si certaines techniques ostéopathiques pouvaient l'influencer, et avec elle la douleur.
Comment. Une étude pilote auprès de 10 adultes souffrant de douleurs depuis plus de 3 mois, répartis en trois groupes : deux groupes recevant des techniques ostéopathiques différentes, et un groupe sans traitement. Des questionnaires sur la douleur et l'intéroception, complétés par des entretiens.
Ce que j'ai observé. L'impact de la douleur sur le quotidien a diminué, davantage dans les groupes traités. Les participants décrivaient aussi leur corps plus finement : ils subissaient moins une gêne diffuse et comprenaient mieux leurs sensations.
Les limites. Dix personnes, c'est très peu, les groupes n'ont pas été tirés au sort et le groupe sans traitement s'est aussi amélioré. Ces résultats sont des pistes, pas des preuves : il faudrait des études plus larges pour conclure.
Ce que ça change dans ma pratique. Ce travail m'a confortée dans une idée : le dialogue compte autant que le geste. Aider un patient à comprendre ce qu'il ressent fait partie du soin, et c'est ce que je cherche à faire à chaque consultation.
Des consultations pour toute la famille
Chaque séance est adaptée à l'âge, à l'histoire et au rythme de la personne reçue.
Nourrissons
Des techniques très douces, adaptées aux tout-petits.
Enfants
Croissance et suites de chutes.
Femmes enceintes
Un accompagnement du corps pendant et après la grossesse.
Sportifs
Comprendre sa douleur, reprendre l'entraînement progressivement, savoir quand consulter un médecin. Tarif partenaire à 50 €.
Adultes
Dos, nuque, gênes liées au travail : un examen complet et des conseils à appliquer au quotidien.
Seniors
Mobilité, équilibre et confort articulaire, avec des exercices simples issus de ma formation en activité physique adaptée.
Deux cabinets, un accompagnement de proximité
Selon votre lieu de vie, un cabinet est toujours à proximité.
Guilherand-Granges
47 rue Louis Pasteur07500 Guilherand-Granges
Ce cabinet reçoit les patients de Guilherand-Granges, Valence et alentours, côté rive droite du Rhône.
Horaires : lundi, mardi et jeudi, 8h15 – 20h15.
Voir l'itinérairePortes-lès-Valence
5 rue Émile ZolaBâtiment C, Le Millenium
26800 Portes-lès-Valence
Installé au sein d'un pôle santé, ce cabinet accueille les patients de Portes-lès-Valence, Valence et des communes voisines de la Drôme.
Horaires : mercredi et vendredi, 8h15 – 20h15 ; samedi, 9h – 18h.
Voir l'itinéraireLe déroulement d'une séance
Une première séance permet de prendre le temps de comprendre la situation dans son ensemble.
Échange
Motif de consultation, antécédents, mode de vie et habitudes.
Examen
Examen médical si nécessaire, puis examen fonctionnel, articulaire, tissulaire et neurologique si utile, pour situer l'origine de la gêne. Si je repère un signe qui demande un avis médical, je vous oriente, avec un courrier pour votre médecin.
Traitement manuel
Des techniques adaptées à l'âge et à la sensibilité de chacun.
Conseils
Quelques repères simples à appliquer après la séance, puis des nouvelles de ma part quelques jours plus tard.
Questions fréquentes
Faut-il une ordonnance pour consulter ?
Non. Un ostéopathe se consulte en accès direct, sans ordonnance ni passage préalable par un médecin.
Consultez-vous les nourrissons ?
Oui, les nourrissons sont reçus dans les deux cabinets, avec des techniques très douces adaptées à leur âge.
Quand consulter un ostéopathe ?
Douleurs musculo-squelettiques, gêne dans les mouvements, limitation d'amplitude : chaque motif de consultation est pris en compte, quelle que soit son origine. Le but étant d'avoir une approche la plus pertinente face à votre problématique.
Et si l'ostéopathie n'est pas adaptée à mon problème ?
Je vous le dis dès la consultation et je vous oriente vers le professionnel le plus adapté (médecin, kinésithérapeute, etc.), avec un courrier si besoin.
Combien de temps dure une séance ?
Une première séance est généralement plus longue qu'une séance de suivi, afin de prendre le temps d'un échange complet. La durée exacte est précisée lors de la prise de rendez-vous.
Quel est le tarif d'une consultation ?
La consultation est à 60 €, et à 70 € les jours fériés. Un tarif de 50 € est proposé aux personnes venant par l'intermédiaire d'une structure partenaire.
Quelle est votre approche ?
Elle repose sur les données scientifiques et les neurosciences de la douleur : j'examine, j'explique ce que j'observe avec des mots simples, puis je vous donne des repères concrets. Si je repère un signe d'alerte, je vous oriente vers un médecin.
Pourquoi un examen neurologique ?
Tester les réflexes, la force et la sensibilité aide à vérifier si un nerf est concerné et à repérer les situations qui demandent un avis médical. Il n'est pas systématique : il dépend de votre motif de consultation.
Est-ce que mon bassin ou une vertèbre peut être « déplacé » ?
Non. C'est une explication encore répandue, mais elle ne correspond pas aux connaissances actuelles. Une douleur s'explique par d'autres mécanismes, que je prends le temps de vous expliquer en consultation.
Que se passe-t-il après la séance ?
Vous repartez avec quelques conseils simples et votre facture vous est envoyée. Je prends ensuite de vos nouvelles quelques jours plus tard pour savoir comment vous évoluez.
L'ostéopathie est-elle remboursée ?
Les séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie, mais de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel. Il est conseillé de vérifier sa prise en charge auprès de sa complémentaire santé.
Prendre rendez-vous
Sur Doctolib ou par téléphone, aux cabinets de Guilherand-Granges et de Portes-lès-Valence.
Mes cabinets
Guilherand-Granges
47 rue Louis Pasteur, 07500
Portes-lès-Valence
5 rue Émile Zola, 26800 (pôle santé Le Millenium)